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Inajá Tavares

PSICOLOGIA

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PSICOLOGIA

3 razões para não se livrar das emoções “negativas”

10 julho 2022 | Blog | Inajá Tavares

Embora nossas emoções possam despertar desconfortos intensos, elas nos preparam para lidar com eventos importantes. Descubra três motivos para querê-las por perto!

Qual a diferença entre um psicólogo e um psiquiatra?

3 julho 2022 | Blog | Inajá Tavares

Na hora de escolher um profissional de saúde mental, pode surgir a seguinte dúvida: devo agendar uma consulta com um psicólogo ou com um psiquiatra? Descubra neste post como cada um pode ajudar.

Como funciona a psicoterapia online?

6 junho 2022 | Blog | Inajá Tavares

Descubra como é fazer uma psicoterapia online, quais são os seus benefícios e qual o posicionamento do Conselho Federal de Psicologia sobre essa modalidade de psicoterapia.

Três coisas que você deveria saber sobre sua ansiedade

4 março 2021 | Blog | Inajá Tavares

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo e, embora tenha a função de nos proteger, essa emoção pode se tornar bem desagradável. Compreendê-la é o primeiro passo para enfrentá-la de forma adaptativa.

Autocompaixão: aprendendo a ser mais gentil consigo mesmo

22 agosto 2020 | Blog | Inajá Tavares

A autocompaixão é estudada pela Psicologia Positiva, área que investiga forças e virtudes humanas. Aprender a ser gentil consigo mesmo nos ajuda a encontrar maneiras mais saudáveis de enfrentar os desconfortos que fazem parte da vida, minimizando-os.

3 razões para não se livrar das emoções “negativas”

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4 março 2021

Autocompaixão: aprendendo a ser mais gentil consigo mesmo

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Psicóloga Inajá Tavares - CRP 07/32587

Psicóloga Inajá Tavares

CRP 07/32587

Sou psicóloga (CRP 07/32587) formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e Mestre em Cognição Humana pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Sou profissional autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia para atendimento remoto e possuo capacitação em Terapia Online pelo Instituto de Terapia Online.

Psicóloga Inajá Tavares - CRP 07/32587

Psicóloga Inajá Tavares

CRP 07/32587

Sou psicóloga (CRP 07/32587) formada pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e Mestre em Cognição Humana pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS). Sou profissional autorizada pelo Conselho Federal de Psicologia para atendimento remoto e possuo capacitação em Terapia Online pelo Instituto de Terapia Online.

Depoimentos

⭐⭐⭐⭐⭐

Eu adoro as consultas com a Inajá! Ela é super gentil e atenciosa, escuta com paciência e fala coisas bem importantes. Além de sempre passar atividades e conteúdos ótimos pra complementar a sessão! <3

M. B. F.
Paciente

⭐⭐⭐⭐⭐

Profissional excelente e muito atenciosa, a conversa sempre dinâmica e com boa condução, foi meu primeiro contato com um terapeuta e a Inajá fez disso algo sensacional.

A. L. S.
Paciente

⭐⭐⭐⭐⭐

Me senti super à vontade na minha primeira sessão. A Inajá tem muito empatia e é super cuidadosa com o paciente, da pra ver que ela ama o que faz. Estou muito feliz em tê-la encontrado!

M. L. W. S.
Paciente

⭐⭐⭐⭐⭐

Escolhi fazer as consultas com a Inajá por conta da sua linha teórica e fui surpreendido pela qualidade como um todo. Ela é uma profissional muito organizada, simpática e com técnicas que realmente têm me ajudado. As consultas são extremamente eficientes e isso é mérito total da condução que ela realiza durante as sessões. Estou muito satisfeito e super recomendo!!

E. A. M. B.
Paciente

Demandas atendidas

Depressão

Pessoas com tristeza persistente, perda de prazer, dificuldades no sono, desânimo, cansaço.

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Ansiedade

Preocupação frequente, dificuldade de render no trabalho, angústia, medo de situações cotidianas.

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Estresse

Irritação constante, comportamento explosivo, agressividade, insônia, tensão.

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Procrastinação

Dificuldade de iniciar ou finalizar tarefas, baixa produtividade, rotina desorganizada.

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Baixa autoestima

Insatisfação pessoal, sentimentos de inferioridade, autocríticas, vergonha e insegurança.

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Terapia Online

Atendimento psicológico online, sem sair de casa, conforme autorização do Conselho Federal de Psicologia.

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Depressão

Pessoas com tristeza persistente, perda de prazer, dificuldades no sono, desânimo, cansaço.

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Ansiedade

Preocupação frequente, dificuldade de render no trabalho, angústia, medo de situações cotidianas.

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Estresse

Irritação constante, comportamento explosivo, agressividade, insônia, tensão.

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Terapia Online

Atendimento psicológico online, sem sair de casa, conforme autorização do Conselho Federal de Psicologia.

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Adultos

Atendimento especializado para adultos de 18 a 60 anos.

Idosos

Atendimento especializado para pessoas com mais de 60 anos.

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Atenção: o atendimento online não é recomendado para pessoas em situação de violência, violação de direitos ou emergências. Em caso de crise suicida ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.

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