A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma psicoterapia focada no presente que se concentra nas relações entre os pensamentos, emoções e comportamentos. Saiba como ela pode ajudar.
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Entenda como é fazer uma psicoterapia online, quais são os seus benefícios e qual o posicionamento do Conselho Federal de Psicologia sobre essa modalidade de psicoterapia.
A psicoterapia é uma forma de autocuidado que visa o desenvolvimento pessoal, a promoção de saúde mental e o tratamento de doenças emocionais. Ela ocorre a partir do diálogo com um psicólogo que auxilia o paciente a desenvolver ferramentas de enfrentamento para dificuldades pessoais. Através de sessões de psicoterapia, o paciente pode ser guiado peloRead more
