A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo e, embora tenha a função de nos proteger, essa emoção pode se tornar bem desagradável. Compreendê-la é o primeiro passo para enfrentá-la de forma adaptativa.
A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo e, embora tenha a função de nos proteger, essa emoção pode se tornar bem desagradável. Compreendê-la é o primeiro passo para enfrentá-la de forma adaptativa.
Atenção: o atendimento online não é recomendado para pessoas em situação de violência, violação de direitos ou emergências. Em caso de crise suicida ligue para 188 (CVV) ou acesse o site www.cvv.org.br. Em caso de emergência, procure atendimento em um hospital mais próximo.